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精油SPA注意事項

●不可取代醫療

精油、香藥草具有藥理性,但如有慢性病者如氣喘、心臟病、糖尿病或急性病者仍應遵循西醫醫生的指示及已在進行的病理治療者為主。

●避免誤食和接觸到眼睛

不宜內服及避免接觸到眼睛,如不小心接觸到眼睛必須用牛奶或大量清水沖洗。

●不可直接使用(薰衣草、茶樹可以小劑量、小面積的直接使用在皮膚上)

精油具高濃度,並含有各種不同的天然化學物質,如酸、醇、醛、酯、酮等,不適宜直接擦拭,必須藉由某些基底油或乳液來稀釋按摩使用,直接以純精油塗抹身體,易造成劑量過高或過於刺激皮膚。。

●過敏測試

初次使用精油按摩時,可先做皮膚測試,尤其是敏感肌膚或黏液薄膜部位上。

●不適合用精油的人

有過敏症狀、發炎皮膚、濕疹的人及小孩、兒童、孕婦、老年人、高血壓患者、低血壓患者、氣喘等,應更小心使用精油。

●睡前避免使用

具有薄荷腦成分的精油,避免於睡前使用。

●劑量不可超過5%

所有精油,避免高劑量、單一、長期重覆的使用。以調和按摩油的劑量上應低於5%以下,純精油薰香或泡澡使用時,應搭配2~3種精油使用,如此可調和、中和精油的協作功能,應多洽詢芳療師指導後使用為佳。

●注意保存

精油使用過後應關緊瓶蓋,存放在孩童拿不到及遠離火苗、陽光、燈光直射處,請勿與異丙醇合併使用。

●小心使用精油

酮、酚、酚醚類分子精油應避免大量使用,具較強剌激性,容易導致流產、刺激,如天竺葵、茉莉、普通鼠尾草、丁香等,不適宜長期使用。

●兒童小心使用

6歲以下兒童,使用精油的種類及比例有限,應洽詢芳療師指導後使用為佳。

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